Un blog saludable

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¿Cómo bajar los niveles de inflamación?

La dieta antiinflamatoria se basa en una propuesta nutricional que favorezca un buen estado del organismo y ayude a mantener el cuerpo en un óptimo estado de salud. Principalmente se compone de alimentos saludables sin procesar o alimentos reales, en los que destacan algunos de

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¿Qué es la inflamación crónica de bajo grado?

La inflamación es un proceso normal y fisiológico que ocurre en todos los seres humanos en cuanto nuestro cuerpo reconoce una agresión, ya sea externa o interna, y reacciona ante él con el objetivo de limitar ese daño. Tras una lesión o una infección siempre

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